BURNOUTKOMPAS
“Wat is er toch met mij aan de hand? Waarom voel ik me zo? En hoe word ik weer mezelf?” vroeg ik me af toen ik een burn-out had.
Ik miste iemand die kon mij kon vertellen hoe het is om een burn-out te hebben en wat ik er zelf aan kon doen.
Deze site geeft je informatie over alles rondom een burn-out: van een beetje stress naar totale uitputting en hoe je hier mee om kunt gaan.
Alles uit het gezichtspunt van een ervaringsdeskundige.
Hopelijk helpt het je om je steeds een beetje beter te voelen.
Je staat er niet alleen voor. Ik ben hier ook geweest en ik weet hoe het voelt.
Dit is een arm om jouw schouder..
Ik heb 5 thema’s gekozen, om het onderwerp af te bakenen:
- Een beetje moe (als je even te ver bent gegaan)
- Overspannen (langer dan een paar maanden te veel stress en spanning)
- Een burn-out (langer dan 6 maanden te veel stress en spanning)
- Na een burn-out (wat verandert er na een burn-out?)
- Terugblik
Ik hoop dat je hierdoor een klein steuntje in de rug voelt
en een beetje vertrouwen vindt.
Het komt goed… echt waar.
Ik wens je rust en een kalm gemoed.
Groetjes,
Marco
Mocht je mij willen volgen dan kan dat via Instagram