Fase 2 duurt vaak
langer dan je van tevoren had ingeschat. Je hebt jaren gedaan over het opbouwen
van de patronen die tot je burn out hebben geleid, daar kom je niet zomaar van
af.
In Fase 2 combineer je
kennis uit Fase 1 en nieuwe inzichten met elkaar. Daarnaast ga je dingen op
korte en langere termijn veranderen en zul je ook inzichten uit jouw privé
omgeving gaan vermengen met je werk en andersom.
Dus eigenlijk ben je
in een geweldig groot veranderingsproces gekomen. Waarbij je de simpele dingen
makkelijk kunt uitvoeren, echter de oude patronen veranderen, dat is enorm
hardnekkig en moeilijk.
Dat vergt echt wat van
je tijd en gaat lang duren. Ook hier geldt dat je valt en weer opstaat. Dat je
soms aan de rem moet trekken, of de way out inzetten. Dat hoort erbij.
De tijdsduur is niet in
te schatten. Als je gaat proberen om dat wel te doen, leg je jezelf druk op en
de vraag is of dat goed is.
Eigen ervaring
Mijn veranderingen
vonden op vele plekken plaats. Privé en op mijn werk. Ook liepen ze door
elkaar. Zowel op korte als langere termijn. Enerzijds was dat best fijn en
voelde ik dat het een andere kant op ging, anderzijds vond ik het soms best
verwarrend. Ik zat soms echt in een spaghetti van gedachten, ideeën,
uitvoeringen enz.
Zelfs nu in 2021, ben
ik nog steeds bezig met het bedenken wat ik vandaag ga doen en waar ik slimmere
keuzes moet maken? Wat werkt wel en wat werkt niet. Ik voel mijn buik, even overleggen
met mijn vrouw…zie ik het wel goed..enz.
Ook op langere
termijn, stelde ik me vragen als: wil ik bepaalde taken wel doen, hoe ziet
komend schooljaar eruit, waar wil ik naar toe, ga ik mee met deze vernieuwing
enz.
Dus ik zat in een
achtbaan van veranderingen en die is nog steeds bezig.
Wat is er positief
Je bent vol aan het
veranderen, dat is goed. Soms lopen de processen door elkaar. Daar kun je niets
aan doen, dat gaat zo. De heftigheid van deze veranderingen zal (op termijn) afvlakken
en veranderen in zelfvertrouwen en berusting. Het is goed zo
Tips:
1. Zet geen eindtijd op
Fase 2, je kunt niet inschatten hoelang het gaat duren. Bij mij loopt die na
2,5 jaar nog steeds, wel minder heftig, maar ik moet blijven opletten
2. Wees trots op jezelf
dat deze noodzakelijke veranderingen plaatsvinden. Zie het als een leerproces.
3. Probeer te berusten in
het feit dat zaken anders gaan en soms niet te beheersen
Voor de werkgever
De verandering gaat door en
de werknemer komt steeds meer bij zichzelf uit. Met het aanpassen van werkzaamheden,
werkplek, enz. kun je de werknemer prima behouden.
Houd er ook rekening mee, dat in de loop van deze fase, het kan zijn dat jullie niet meer goed matchen. Bedenk dan open en eerlijk wat voor elkaar de beste route is.